Trả lời: Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng uống một lượng nhỏ rượu mỗi ngày trong khi tập thể dục là tốt cho sức khỏe của bạn. Một lượng nhỏ rượu kích thích các hoạt động của não, tim, gan và các cơ quan khác, và làm tăng hàm lượng HDL (cholesterol tốt) và plasminogen (một chất gây cản trở xơ vữa động mạch). Mạch). Rượu vang có nồng độ cồn thấp (10-14 độ), vì vậy nó tốt hơn các loại rượu khác. Đặc biệt rượu vang đỏ tốt hơn vì không được chưng cất, nó giữ lại nhiều chất tự nhiên trong trái cây, chẳng hạn như vitamin, khoáng chất, axit hữu cơ …
, nhưng phải nhớ rằng ngay cả khi mọi thứ đều ổn , Chỉ cần uống một lượng nhỏ. Bạn chỉ có thể uống tối đa 50ml đồ uống có cồn 35 – 40%, 150ml rượu và 350ml bia. Ngoài ra, bạn cần tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Nếu bạn uống quá nhiều, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng. Ví dụ, nếu nồng độ cồn cao hơn 35 độ, uống hơn 150 ml mỗi ngày sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch (vì rượu sẽ làm tăng huyết áp, tăng đông máu, nhịp tim không đều và giảm lưu lượng máu đến não). Chưa kể tác hại của hệ thần kinh, dạ dày, gan, tuyến tụy-Sức khỏe và tính mạng Bác sĩ Vũ Hương Vân