Trang LiveStrong cung cấp một số lợi thế thiết thực của trà lá sen:
chống chảy máu
lá sen chứa quercetin và flavonoid, giúp tái tạo sự hình thành mao mạch và ngăn ngừa chảy máu trong cơ thể, chẳng hạn như đường ruột Xuất huyết, tiểu máu, kinh nguyệt …
Theo các chuyên gia, người cao tuổi bị xơ cứng động mạch hoặc đột quỵ nên sử dụng trà lá sen. Ngoài ra, khi có vết thương chảy máu trên vết thương, vết thương phủ trà lá sen cũng có tác dụng cầm máu nhanh chóng.
Trà lá sen có thể giảm béo hiệu quả và trị chứng mất ngủ. Ảnh: senta .
điều hòa, điều trị mất ngủ
trà lá sen là một trong những loại thuốc điều trị bệnh dạ dày, lá lách và gan. Nó được sử dụng vào mùa hè do tác dụng làm mát hoặc làm mát. Ngoài ra, các alcaloid trong trà lá sen cũng có thể ngăn ngừa tăng huyết áp. Thảo dược này cũng có thể làm giảm bồn chồn, lo lắng, tim và mất ngủ.
Nó có tác dụng tốt đối với phụ nữ khỏe mạnh và xinh đẹp
Phụ nữ sau sinh thường sử dụng lá sen lá trà để trục xuất lượng máu xấu còn lại trong cơ thể. Trong y học cổ truyền Ấn Độ và các phương pháp làm đẹp hiện đại cho phụ nữ Hàn Quốc, người ta sử dụng lá sen hoặc trà tươi làm từ lá sen để rửa mặt bằng nước. Điều này giúp loại bỏ các tế bào da chết, bụi bẩn, lưu thông máu từ da và làm cho khuôn mặt sáng bóng và mịn màng.
Giảm cân hiệu quả
Lá lách vận chuyển các chất dinh dưỡng từ ruột non đến các cơ quan khác trong cơ thể, và loại bỏ nước dư thừa. Nếu lá lách không khỏe, quá nhiều chất lỏng, bao gồm axit béo và carbohydrate, sẽ trở thành chất béo và hình thành mô mỡ. Bản chất của lá sen giúp hỗ trợ chức năng của lá lách và ngăn chặn quá trình trao đổi chất hình thành chất béo. Do đó, trà lá sen được sử dụng cho những người tăng cân do tiêu thụ quá nhiều chất béo và thực phẩm nhiều chất béo, những người ít vận động, chẳng hạn như nhân viên văn phòng có máy tính và thương nhân lâu năm. …
Theo các chuyên gia, phụ nữ có kinh nguyệt không nên sử dụng trà lá sen và các loại trà khác. Bà bầu không nên dùng trà lá sen. Nên sử dụng ít nhất 30 phút trước bữa ăn và 1 giờ sau bữa ăn để tránh ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
Cách pha trà lá sen thông thường
Cho một nắm trà lá sen vào nồi, đổ nước sôi và đóng nắp trong mười phút, để tinh chất của lá sen tan chảy và trộn với nước. Trà lá sen có màu xanh đậm và nhạt hơn các loại trà khác, và có mùi thơm nhẹ, tinh khiết.
Một số phương pháp pha chế trà lá sen có thể giảm cân hiệu quả – quế, táo gai
Thành phần: 15 gram một tách trà lá sen, 50 gram táo gai, 2 gram bột quế, 1 lít nước, 2 muỗng đường .– – Đổ trà lá sen vào nồi nước trên bếp và dùng lửa nhỏ. Sau khi đun sôi, thêm táo gai trong 5 phút nữa. Thêm quế và đường và nấu trong khoảng 3 phút.
Công dụng: Để giảm trọng lượng và hạn chế mùi tự nhiên của cơ thể con người.
Hawthorn, hạt quế
Thành phần: 15g táo gai, 15g hạt quế, 20g trà lá sen .
Đặt táo táo thái lát với hạt quế và trà lá sen Trong cái nồi. Thêm nước, đun sôi trên lửa nhỏ và uống từ từ.
Cách sử dụng: Hỗ trợ tiêu hóa, khạc đờm, tuần hoàn máu.
Trà hoa nhài, trà xanh
Nguyên liệu: trà xanh 3 gram, 3 trà hoa nhài 15 gram, trà lá sen 15 gram.
Đặt 3 tách trà vào nồi, thêm 1 lít nước và đun nhỏ lửa trong khoảng 5 phút. Ăn khi còn nóng thì hiệu quả hơn.
Cách sử dụng: Rõ ràng nhiệt, cải thiện triệu chứng hoặc chóng mặt và tức ngực.
Đậu xanh
Thành phần: 20 gram trà lá sen và 50 gram đậu xanh. — Cho đậu xanh vào nồi trà lá sen và rửa sạch, thêm khoảng 1 lít nước và đun sôi trong 5 phút. -Sử dụng: làm mát, giảm lipid máu. — Vỏ cam khô
Thành phần: 500g vỏ cam, 50g trà lá sen, 100g lúa mạch, 100g táo gai. – Cho nguyên liệu vào chảo và nấu trên lửa nhỏ. Nấu trong khoảng 7-10 phút. -Sử dụng: giảm cân và giảm đờm. -Thứ ba (dựa trên cuộc sống mạnh mẽ)