Tr岷 l峄漣:
Vitamin B12 c貌n 膽瓢峄 g峄峣 l脿 cyanocobalamin v矛 c贸 ch峄゛ coban porphyrin, bao g峄搈 4 nh贸m pyrrole, ch峄゛ coban k岷縯 h峄 v峄沬 nh贸m CN. Vitamin B12 c贸 trong m峄檛 s峄 th峄眂 ph岷﹎ c贸 ngu峄搉 g峄慶 膽峄檔g v岷璽.
Thi岷縰 h峄 vitamin B12 s岷 ph谩 h峄 qu谩 tr矛nh s岷 xu岷 m谩u trong t峄 x瓢啤ng v脿 g芒y thi岷縰 m谩u do c谩c t岷 b脿o h峄搉g c岷 ch瓢a tr瓢峄焠g th脿nh (Biermer). Vitamin B12 膽瓢峄 h岷 thu t峄 th峄ヽ 膬n th么ng qua y岷縰 t峄 ch峄憂g thi岷縰 m谩u v峄憂 c贸 c峄 protein ni锚m m岷 d岷 d脿y trong d峄媍h v峄. N岷縰 thi岷縰 y岷縰 t峄 n脿y, vitamin B12 s岷 b峄 膽脿o th岷 n锚n ng瓢峄漣 ta th瓢峄漬g s峄 d峄g vitamin B12 d瓢峄沬 d岷g ti锚m trong 膽i峄乽 tr峄. Vitamin B12 th瓢峄漬g 膽瓢峄 s峄 d峄g 膽峄 膽i峄乽 tr峄 b峄噉h thi岷縰 m谩u nguy锚n b脿o kh峄昻g l峄, c谩c b峄噉h th岷 kinh v脿 vi锚m. Thu峄慶 ch峄痑 vi锚m 膽a d芒y th岷 kinh (th瓢峄漬g d霉ng ph峄慽 h峄 v峄沬 vitamin B1 v脿 鈥嬧婤6), 膽岷穋 bi峄噒 峄 ng瓢峄漣 nghi峄噉 r瓢峄 ho岷穋 b峄噉h nh芒n 膽谩i th谩o 膽瓢峄漬g, ng瓢峄漣 b峄噉h y岷縰 c农ng c贸 th峄 d霉ng. Vitamin B12 c贸 t谩c d峄g t峄憈 trong nhi峄乽 tr瓢峄漬g h峄, n贸 tham gia v脿o qu谩 tr矛nh t峄昻g h峄 c谩c th脿nh ph岷 ph芒n t峄 DNA thymidine, cung c岷 nguy锚n li峄噓 膽峄 t峄昻g h峄 DNA, gi煤p qu谩 tr矛nh ph芒n chia v脿 tr瓢峄焠g th脿nh t岷 b脿o trong c啤 th峄. Nh瓢ng 膽峄慽 v峄沬 b峄噉h nh芒n ung th瓢, 膽i峄乽 n脿y l脿 kh么ng t峄憈. Ng瓢峄漣 ta th岷 r岷眓g ung th瓢 cho th岷 hi峄噓 su岷 sinh h贸a c峄 c谩c m么 m岷h m岷, protein tr峄峮g l瓢峄g ph芒n t峄 th岷 t膬ng l锚n, v脿 c谩c lo岷 膽峄搉g ph芒n D-axit amin (th瓢峄漬g ch峄 y岷縰 l脿 膽峄搉g ph芒n L) t膬ng l锚n. S峄 gia t膬ng c峄 DNA v脿 RNA do s峄 gia t膬ng c峄 qu谩 tr矛nh ph芒n chia t岷 b脿o v脿 t峄昻g h峄 protein. V矛 v岷瓂, b峄 sung vitamin B12 v脿o th峄漣 膽i峄僲 n脿y s岷 膽岷﹜ nhanh s峄 ph谩t tri峄僴 c峄 c谩c kh峄慽 u 谩c t铆nh.