Năm nay tôi 27 tuổi và lượng đường trong máu vào buổi sáng thường là 95-120 mg / dL. Tôi lo lắng về bệnh tiểu đường trong tương lai vì một số người nói rằng căn bệnh này là do di truyền. Bệnh tiểu đường có thể gây mù, suy thận và loét chân, vì vậy tôi càng lo lắng hơn. (Hà Nội, Mingshi)
Trả lời:
Xin chào, khi cha mẹ mắc bệnh này, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường là khoảng 70%.
Lượng đường trong máu là 95-120 mg / dl. Nếu bà và bố mẹ bạn mắc bệnh tiểu đường, bạn rất có khả năng mắc bệnh này. Bạn nên cố gắng thêm đường huyết lúc đói vào sáng sớm mà không ăn trong 8 giờ. Trong trường hợp này, bạn có thể có vấn đề về đường huyết lúc đói. Điều quan trọng là phải chú ý đến chế độ ăn uống và tập thể dục để đưa lượng đường trong máu đến mức an toàn từ 90 đến 110 mg / dl.
Lượng đường trong máu cao và lâu dài sẽ gây ra các biến chứng cấp tính (đột quỵ, nhồi máu cơ tim, hôn mê …) hoặc mãn tính (tổn thương tim, thần kinh; tổn thương thận hoặc suy thận; tổn thương mạch máu võng mạc dẫn đến mù lòa, đục thủy tinh thể; Các vấn đề, loét chân, nhiễm trùng do vi khuẩn, nhiễm nấm và các vết thương không thể chữa khỏi, tổn thương răng và nhiễm trùng nướu, các bệnh về hệ tiêu hóa …) Là một biện pháp phòng ngừa, bạn phải điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen. Chọn thực phẩm có hàm lượng bột và đường thấp, tăng cường rau xanh, chất xơ và trái cây, hạn chế thực phẩm có hàm lượng chất béo động vật cao. Thời gian tập thể dục nên có ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Bạn có thể sử dụng một số loại thảo mộc có tác dụng ổn định đường huyết, chẳng hạn như mướp đắng, muỗng canh, cổ, v.v. Thẩm quyền có thẩm quyền. Xin lưu ý rằng bệnh phải được theo dõi và tư vấn bởi các bác sĩ chuyên nghiệp hoặc có kinh nghiệm. Trong điều trị bệnh tiểu đường, ngoài việc kiểm soát chỉ số đường huyết, cũng cần theo dõi các vấn đề liên quan, chẳng hạn như chỉ số chất béo trong máu, chức năng gan và thận.
Phó giáo sư Tiến sĩ Nguyễn Thị Bay
Thanh Dương An mang đến ba tác dụng: giúp hạ và ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường, giảm lipid máu, ngăn ngừa xơ cứng động mạch, tăng cường bảo vệ gan và thận bằng các gốc tự do. Đối với những người mắc bệnh tiểu đường hoặc cholesterol cao. Thông tin ở đây.
Sản phẩm của GPharm Sản xuất Thương mại Dịch vụ Ltd. Giấy phép quảng cáo n 00910/2017 / ATTP-XNQC do Cục An toàn thực phẩm Bộ Y tế cấp.