Vào mùa này, làn da dễ bị tổn thương nhất và lão hóa nhanh nhất. Thay đổi thời tiết từ nóng sang lạnh, hoặc ngược lại, hoặc thay đổi hướng mưa gió khiến da dễ bị viêm nhiễm. Khi đó, theo bác sĩ thẩm mỹ Thái Yan, Khoa Da liễu, Bệnh viện trực thuộc Đại học Y TP.HCM, da dễ bị khô, nứt nẻ và mất nước, kích ứng có thể mắc các bệnh như chàm. Vẩy nến, lupus ban đỏ, hội chứng Raynaud … môi trường ẩm ướt thuận lợi cho vi nấm phát triển, gây nấm, các bệnh da kẽ, nấm móng …- mức độ da bị ảnh hưởng phụ thuộc vào gen di truyền, loại da , Mặt trời và các yếu tố khác. -Nói chung, da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè, và có xu hướng bong tróc vào mùa lạnh. Nếu da phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, bạn cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da của mình.
Đặc biệt, bước chăm sóc da và tẩy da chết sẽ lấy đi lớp da chết bên ngoài. Nhờ thành phần axit glycolic của AHA, sản phẩm tẩy da chết thích hợp cho da khô có chứa AHA. Không lột một hoặc hai lần và không lột quá nhiều vì có thể gây mẩn đỏ và viêm.
Ngược lại, hãy sử dụng xà phòng không mùi, không chứa xà phòng hoặc xà phòng nhẹ. Làm sạch mạnh mẽ để tránh làm hỏng lớp bảo vệ của da và giảm thiểu nguy cơ kích ứng. Các sản phẩm này an toàn cho da nhạy cảm.
Ngay cả khi trời không nắng, hãy thoa kem chống nắng trước khi ra đường, vì tia cực tím vẫn xuyên qua lớp mây sâu của da. Tia cực tím có thể làm tăng sắc tố da, lão hóa sớm, tăng nguy cơ ung thư da …
Nếu muốn làm sạch sâu các nang lông, bạn có thể sử dụng các chất tẩy rửa hoặc tẩy rửa có chứa axit salicylic. Tinh dầu khuynh diệp và tinh dầu bạc hà có thể mang lại cảm giác dễ chịu cho làn da và giúp lỗ chân lông sạch sẽ, thông thoáng.
Sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ (kiềm dầu) sẽ không làm tắc nghẽn nang lông và có thể cân bằng độ pH của da. Nếu da bị mẩn ngứa và tiết nhiều dầu, hãy tránh trang điểm đậm và dày. Sử dụng mặt nạ mỗi tuần một lần có thể làm sạch sâu lỗ chân lông, giữ cho làn da khỏe mạnh và duy trì sự cân bằng độ pH tự nhiên.
Uống nhiều nước giúp cơ thể bài tiết chất độc, nghỉ ngơi hợp lý, tránh ngủ muộn. .
Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể con người như vitamin B có trong gà tây, cá ngừ, ngũ cốc, đậu, chuối giúp dưỡng da khỏe mạnh và phục hồi da khô. Vitamin C trong trái cây họ cam quýt, ớt và cà chua có thể làm sáng làn da trắng sáng và mềm mại, đồng thời tăng sản xuất collagen chống lão hóa. Vitamin E trong đậu nành, ngũ cốc và các loại hạt giúp cải thiện quá trình hydrat hóa da, chống oxy hóa và giảm sự hình thành sắc tố.