Xi-rô ngô là thành phần hương liệu cần thiết trong nước ngọt, thức ăn nhanh và thực phẩm chế biến. Xi-rô ngô chứa rất nhiều fructose và chỉ được chuyển hóa ở gan. Điều này rất giống với việc chuyển từ ethanol sang rượu. Soda là một trong những nguyên nhân chính gây béo phì, tiểu đường loại 2 và sâu răng.
Niraj Naik, một dược sĩ tại Renegade Dược ở Hoa Kỳ, đã thực hiện một thí nghiệm nhỏ để nghiên cứu tác động của đồ uống có đường đối với sức khỏe con người. Tiêu thụ trong một giờ như sau:
10 phút đầu tiên
khoảng 35 gram đường sẽ khiến cơ thể bạn say và khiến bạn nôn ngay lập tức vì quá ngọt. Tuy nhiên, một mùi gọi là axit photphoric ngăn chặn cảm giác này.
Nước ngọt có ga chứa đường, là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường, béo phì và sâu răng.
Sau 20 phút – Sau khi một lượng lớn fructose được cơ thể hấp thụ vào nước ngọt, nó sẽ gây ra sự trao đổi chất quá mức của gan, làm hỏng gan và bắt đầu chuyển hóa đường thành chất béo không lành mạnh. – Sau 40 phút – cơ thể đã hấp thụ đủ lượng caffeine trong nước ngọt có ga. Học sinh bắt đầu mở rộng và giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. Huyết áp sẽ tăng vì gan hấp thụ và chuyển hóa đường rất nhanh. Ngoài ra, lượng caffeine ức chế hệ thần kinh và ngăn cơ thể cảm thấy buồn ngủ.
Sau 45 phút
Cơ thể con người bắt đầu sản xuất dopamine, chất kích thích thần kinh “cực khoái” được tạo ra trong thời kỳ kinh nguyệt. Trung tâm thông tin công nghệ sinh học quốc gia tuyên bố rằng caffeine có chức năng và chức năng tương tự như heroin. Điều này sẽ khiến bạn nghiện đồ uống có ga.
Sau 60 phút
Axit photphoric bắt đầu kết hợp với canxi, magiê và kẽm trong ruột, giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất Âm thanh tốt, nhưng trên thực tế họ rất tích cực. Một lượng lớn đường và chất phụ gia nhân tạo sẽ bài tiết canxi ra khỏi cơ thể, do đó làm suy yếu xương.
Sau khi loại bỏ canxi, magiê, kẽm và các chất khác cần thiết cho xương người, caffeine làm cho nó trở thành một cơ thể buồn bã. Bằng cách này, người uống sẽ hết natri, chất điện giải và nước.
Sau một giờ, cơ thể trở lại mệt mỏi. Cơn khát kiểu cũ bắt đầu xuất hiện, đó là dấu hiệu mất nước cuối cùng. Điều này cực kỳ nguy hiểm cho trẻ em và người già. -Dr. Kanne Tucker của một nghiên cứu khác tại Đại học Tufts nói rằng uống một lon soda mỗi ngày có hại cho sức khỏe của bạn.
Nếu bạn không muốn bị nghiện, các chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế sử dụng nước ngọt có ga. Khi cơ thể cần thêm đường, bạn nên chọn uống nước chanh tươi, trà xanh … ít đường sẽ đáp ứng nhu cầu của bạn và có lợi cho sức khỏe của bạn.
Đăng ký (theo Theepochtimes)