Chimai- “Mùa xuân tươi” của Peter Kelder, được dịch ra 36 ngôn ngữ trên toàn thế giới. Cuốn sách này kể về cuộc hội ngộ thú vị giữa tác giả và nhân vật chính Đại tá Bradford. Đại tá Bradford là một thanh niên 73 tuổi, trẻ như một người đàn ông bốn mươi tuổi thông qua thực hành phương Tây đơn giản. Người Tây Tạng. “Nguồn gốc của tuổi trẻ” vừa là cẩm nang công việc vừa là cuốn sách về thiền trong cuộc sống.
Cuốn sách này được chia thành hai tập. Tập 1 giới thiệu 5 động tác Tây Tạng đơn giản, kết hợp các tư thế khác nhau của các bộ phận khác nhau trên cơ thể. Tập 2 là một loạt các liệu pháp chống lại các bệnh của y học Tây Tạng. Cuốn sách đã giới thiệu luân xa, yoga, bài tập thở (tức là Pháp) và thiền định, cầu nguyện, thần chú và phương pháp trực quan lần lượt. (Đồng hồ đeo tay). Mỗi phương pháp được mô tả một cách dễ hiểu để người đọc có thể theo dõi các tư thế và chuyển động. Đặc biệt đề cập đến không gian đào tạo và âm thanh trong quá trình đào tạo.